Ve své praxi se věnuji individuální kognitivně behaviorální terapii s klienty potýkající se s náročnou životní situací, úzkostí, depresí, obsedantně kompulzivní poruchou, posttraumatickou stresovou poruchou, nejrůznějšími typy fobií nebo také poruchami spánku (insomnií).
Navázání bezpečného terapeutického vztahu považuji za základní kámen práce s klientem. Nesetkáte se u mě s hodnocením, direktivním vedením, manipulací ani jinými projevy despektu směrem ke klientovi.
Hluboce respektuji každého klienta, který přichází se svým příběhem.
Co znamená Kognitivně behaviorální terapie (KBT)
Kognitivně-behaviorální terapie je terapeutický přístup, který nám pomáhá porozumět tomu jak přemýšlíme o světu, o okolí kolem nás, o nás samotných. Jak vše chápeme potom ovlivňuje naše emoce, tělesné projevy a také chování.
Některé vzorce myšlení a chování pro nás v životě mohou být neužitečné – zjišťujeme, že nám dlouhodobě přináší náročné emoce nebo negativně ovlivňují naše vztahy, pracovní život a další oblasti. Právě na tyto vzorce chování a myšlení je možné se prostřednictví KBT podívat s nadhledem a posilovat tak svou psychickou odolnost a flexibilitu.