Co nabízím

 

Ve své praxi se věnuji individuální kognitivně behaviorální terapii s klienty potýkající se s náročnou životní situací, úzkostí, depresí, obsedantně kompulzivní poruchou, posttraumatickou stresovou poruchou, nejrůznějšími typy fobií apod. Kladu důraz na bezpečné a příjemné prostředí, ve kterém má klient prostor pro aktivní řešení svých obtíží.

Co to znamená?

Kognitivně-behaviorální terapie je terapeutický přístup, který nám pomáhá porozumět tomu jak přemýšlíme o světu, o okolí kolem nás, o nás samotných. Jak vše chápeme potom ovlivňuje nás samé a naše jednání.

Lidé trpící psychickou poruchou nebo nacházející se v tíživé životní situaci, mají někdy tendenci vysvětlovat si věci nesprávně, podceňovat se, hledat na všem to špatné. Pokud jsou pro člověka tyto myšlenky obtěžující, je dobré je identifikovat a pracovat na nich. Výsledky se potom pravděpodobně pozitivně odrazí v jeho chování a celkové kvalitě života.